Erlebe pure Entspannung und gewinne kostbaren Halt
Stärke dein Wohlbefinden
Du bist Mutter, trägst in deinem Beruf viel Verantwortung oder andere Bereiche deines weiblichen Lebens fordern dich? Der Kopf ist voll, du hast kaum Zeit für dich und deine Selbstfürsorge stellst du immer wieder hinten an? Gleichzeitg hast du Sorge “wegzubrechen”, denn eigentlich magst du dein Leben. Du übernimmst gern Verantwortung. Es ist nur seit geraumer Zeit etwas viel?
Lass mich dir zeigen, wie du durch gezielte Entspannungen die Disbalancen in deinem Leben sanft ausgleichen kannst und das Vertrauen in dich selbst zum Wachsen bringst. Lerne deine Gedanken zur Ruhe zu bringen, dich besser abzugrenzen und dich selbstverliebter im Spiegel zu betrachten.
Sorgt für mehr Arbeitsglück in eurer Einrichtung
In Zeiten wachsenden fachlichen Ansprüchen, Zeitdruck, Fachkräftemangel und einer steigenden Burnout Rate für Erzieherinnen werden Gesundheitskonzepte, die nachhaltig wirken wichtiger.
Lasst uns gemeinsam den Fokus auf die Stärkung eurer Resilienz legen. Auch in eurem pädagogischen Arbeitsalltag gibt es mehr Möglichkeiten zur Selbstfürsorge, als ihr annehmt.
Ich helfe Widerstände zu überwinden, befreie euch von Voruteilen, motiviere euch zum Umdenken, stärke euren Gemeinschaftsinn und mache das Gefühl von wahrhaftiger Entspannung für euch erfahrbar.
Am Ende eines Entspannungsworkshops oder Resilienztrainings wird sich der Großteil von euch erfrischt fühlen und milde lächeln - I promise.
”Spot On” für junge Menschen
Die Fähigkeit gestärkt aus einer Krisensituation hervorzugehen, kann im Leben nicht früh genug gefördert werden.
Als erwachsene Menschen haben wir dabei eine besondere Verantwortung gegenüber jungen Menschen.
Wenn wir uns eine freiere und friedlichere Welt wünschen, dann müssen wir Kinder und Jugendliche mit all unserer liebevollen Achtsamkeit begleiten und ihnen Tools an die Hand geben mit denen sie sich jeder Herausforderung im Lebens gewachsen fühlen.
„Ich empfehle es jeder Person, sich Zeit bei Gesine zu gönnen und sich damit ein echtes Self-Care Vergnügen zu schenken.“
– Olga